白内障症状主要发生在50岁以上的中老年人，通常是由晶状体混浊导致，日常生活中可通过调整饮食、注意用眼、注意用眼卫生等方式，预防白内障症状加重。
1、调整饮食：建议保持饮食多样化，尽量避免吃富含胆固醇的食物，如蛋黄、奶油等，可适量多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、猕猴桃、苹果等，也要注意避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，同时避免喝酒、喝咖啡，日常生活中多喝水补充水分，对于预防白内障加重有一定的作用;
2、注意用眼：日常生活中需要注意用眼卫生，避免长时间用眼，在看书或者看电子产品时，建议保持合适的距离，避免距离过近而导致视疲劳，从而影响视力。另外，外出时建议戴太阳镜，阳光强烈时可戴墨镜，可避免紫外线对晶状体造成损害。日常生活中还要避免熬夜，做到早睡早起，保证充足的睡眠;
3、注意用眼习惯：避免长时间在昏暗的环境下用眼，同时避免经常在阳光直射下工作或学习，在阳光直射下会导致眼睛受到紫外线刺激，可能会加重白内障的症状;
4、其他措施：如果是糖尿病患者出现白内障症状，建议控制好血糖，在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。另外，如果是眼部受到外伤出现视物模糊等症状，建议及时配戴眼镜，可防止晶状体浑浊加重。
白内障患者可及时前往医院眼科就诊，完善裂隙灯检查、眼电生理检查、眼底检查等明确具体病情，并在医生指导下尽早进行手术治疗。
