一般可以通过调整生活方式、饮食调理、避免阳光直射、注意用眼卫生等措施，预防白内障加重。如果患者已经出现白内障症状，建议及时前往医院眼科就诊，完善眼底检查等，在医生指导下进行相关治疗。
1、调整生活方式：白内障是由晶状体混浊所导致的视力障碍疾病，常见于中老年人，可能是由于年龄增长导致代谢缓慢，引发晶状体混浊，也可能是由于患者在日常生活中经常接触化学物质，从而出现了晶状体混浊，造成患者视力下降。患者可以通过调整生活方式，尽量避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，也要避免抽烟、喝酒，外出时做好防晒工作，经常开窗通风，外出时可以戴太阳镜，避免强光刺激而加重病情。
2、饮食调理：患者可以多摄入含蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，比如菠菜、番茄、苹果等，保证营养均衡、全面，也可以在医生指导下使用药物进行缓解，比如吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等，从而预防白内障加重。
3、避免阳光直射：外出时可以通过戴太阳镜等措施，尽量避免阳光直射，从而预防白内障加重。
4、注意用眼卫生：平时需要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，勤洗手。如果出现视物模糊、畏光等症状时，患者应及时前往医院眼科就诊，完善裂隙灯检查、眼压检查等明确诊断。
