12岁孩子晚上入睡困难是什么原因

12岁的孩子如果出现晚上入睡困难的情况，可能是由于生理性因素导致的，也有可能是病理性因素引起的。比如睡眠环境不佳、睡前过度兴奋等生理性因素，以及缺钙、消化不良、上呼吸道感染等病理性因素。

一、生理性因素

1.睡眠环境不佳：如果孩子的卧室温度过高或者过低，光线过于明亮或嘈杂，都可能会影响孩子的正常休息，从而造成入睡困难的现象发生。建议家长及时调整室内温湿度，并且保持安静舒适的睡眠环境。

2.睡前过度兴奋：如果在睡觉之前，孩子进行了剧烈运动或者是看了刺激性的动画片，可能会使大脑处于比较活跃的状态，从而影响到正常的睡眠质量，也会诱发上述症状。可以通过减少白天活动量的方式进行缓解，在日常生活中要避免熬夜。

二、病理性因素

1.缺钙：当身体内缺乏钙元素时，会导致交感神经异常兴奋，从而引起入睡困难的症状发生。可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

2.消化不良：如果平时不注意合理饮食，大量进食油腻性食物，会增加胃肠道负担，导致胃肠功能紊乱，所以会出现以上不适现象。可配合医生通过健胃消食片、乳酸菌素片等药物改善。

3.上呼吸道感染：如果自身免疫力低下受到细菌感染以后，容易引发炎症反应，会对周围组织造成压迫，从而出现烦躁不安和哭闹不止等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素类药物控制病情发展。

除此之外，还可能与精神压力过大等原因有关。若长时间得不到有效改善，需要及时就医。