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一岁宝宝入睡困难的原因分析

发布时间: 2023-11-15 09:18

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一岁宝宝入睡困难可能是非病理因素如环境影响等引起,但也可能是由于病理性因素如缺钙、消化不良或肠绞痛等原因导致。如果还伴随其他症状,建议家长及时带宝宝去医院检查。

一、非病理因素

1.环境影响:室内温度过高或者过低,过于嘈杂的环境都会使宝宝难以入睡,因此要保持室内的安静和适宜的温湿度;

2.饮食不当:睡前给宝宝吃的过多或者是吃的食物不易消化,容易造成腹胀、腹痛等症状,也会出现睡不着觉的情况发生。可以适当减少喂奶次数以及量,并且在睡觉之前不要让宝宝吃得过饱,以免加重胃肠负担,从而引发不适感;

3.缺乏安全感:部分宝宝是因为缺乏安全感而无法入睡,这时需要给予足够的陪伴与安抚,才能缓解宝宝的紧张情绪,进而促进睡眠。

二、病理因素

1.缺钙:当宝宝体内严重缺钙时,会导致大脑及植物性神经兴奋性增高,使得宝宝晚上不容易进入深睡眠状态,甚至会出现惊醒、哭闹不止等情况。此时可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗;

2.消化不良:如果宝宝存在积食情况,食物不能被完全消化吸收,在肠道内堆积发酵产生大量气体,会刺激胃肠道黏膜,出现疼痛的症状,所以会影响宝宝正常入睡。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节肠胃功能,帮助改善消化不良的问题;

3.肠绞痛:若宝宝腹部受凉后,可能会诱发肠痉挛,表现为阵发性的腹痛,也可伴有烦躁不安、啼哭不止等症状,也可能会影响到宝宝的正常睡眠。可通过热敷的方式缓解,也可以通过按摩的方式辅助调理。

除上述原因外,还要考虑是佝偻病引起的,应及时就医明确诊断并积极处理。日常生活中要注意合理安排宝宝的作息时间,尽量养成良好的生活习惯,有助于提高夜间睡眠质量。

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