您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

清爽排骨汤的做法大全

发布时间: 2023-11-16 15:31

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

十全药材炖排骨

十全药材:当归10克黑枣10粒川芎10克熟地10克白术10克党参10克桂枝3克白芍15克茯苓10克灸甘草6克黄芪15克杜仲2片枸杞15克调味料盐少许

作法:1.将十全大补的药材加20杯水熬成约剩10杯分量的药汁后,捞起药材,留取汤汁备用。2.排骨用热水烫洗净后,放入锅中,加入预备好的生药汤汁及米酒,再炖煮约1小时,起锅之后,再加盐。

玉米棒炖排骨汤

原料:玉米棒400克,萝卜200克,小排骨200克。

操作:将玉米棒、萝卜切成小段。将小排出水后放入料酒后与玉米棒、萝卜共炖40分钟。

功能:玉米,性味甘平,有调中开胃、降脂作用,能利水、利胆、降血压。萝卜,性味甘辛平微凉,有顺气利尿,止咳化痰,消食健胃,清热解毒作用。

冻豆腐炖排骨

原料:冻豆腐250克,猪排骨200克,西红柿100克,花生油75克,料酒10克,盐6.5克,味精1.5克,葱花5克,姜丝2克,鲜汤750克。

制法:①将冻豆腐化好,洗净,压去水分,切成3厘米长、2.5厘米宽2.5厘米厚的块;排骨洗净,剁成3厘米长的块,投入开水锅中焯去血沫,捞出水;西红柿洗净,切成块。②锅架火上,放油烧至七八成热,投入葱花、姜丝爆出香味,放入排骨煸炒片刻,加入料酒、鲜汤,烧开后撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火炖约1小时待排骨接近酥烂时,放盐、冻豆腐块,继续炖10分钟,再放入西红柿块和味精,烧两开,即可出锅食用。

特点:豆腐柔韧,排骨酥烂,汤清味鲜。

希望上面介绍的这些信息能给您的生活带来帮助,还想了解更多相关的知识介绍请看:盐水排骨怎么做好吃

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
上一篇:当前是第一篇
下一篇:当前是最后一篇
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

玉米的各种营养做法大全
玉米的各种营养做法大全
玉米中含有多种抗癌因子,如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。谷胱甘肽能用自身的“手铐”铐住致癌物质,使其失去活性并通过消化道排出体外。既然玉米的功效那么大,用它煮菜效果会更好吧。今天小编就来为大家介绍玉米的做法大全,您喜欢...[详细]
2024-02-11 09:14
猪脚煲汤的做法大全
猪脚煲汤的做法大全
1、佛穿丝瓜猪蹄汤穿山甲25克,丝瓜1条,生佛手30克,水发蹄筋500克,葱花5克,味精1克,食盐3克,姜汁、湿淀粉各10克,熟猪油15克,鲜汤适量。水发蹄筋洗净,切小块。丝瓜刮去外皮,切小块。生佛手洗后切小块。净锅置中火上,下熟猪油...[详细]
2023-11-16 11:49
孕妇早餐食谱大全及做法
孕妇早餐食谱大全及做法
早餐是孕妇补充营养的最佳时机,我们常说早餐要吃的好,就是这个道理。孕妇早餐食谱大全及做法,小编给大家找来了三款在孕妇里面口碑非常不错的早餐食谱,当然做法也是非常详细,非常适合孕妇自己动手享受美食的乐趣。藕薄饼早餐卷一、藕薄饼早餐卷材料...[详细]
2024-02-02 18:45
美味南瓜糕的做法大全
美味南瓜糕的做法大全
大家都知道南瓜是非常有营养的,南瓜中含有丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质、脲酶及维生素A、B等。而南瓜的做法也有很多,蒸煮煎熬都可以,但是您有没有吃过南瓜糕呢?今天小编带来南瓜糕的做法,喜欢吃南瓜的朋友可以试试。做法一:食材用料:老南瓜...[详细]
2023-11-13 07:11
牛肉的十种做法 牛肉做法大全
牛肉的十种做法 牛肉做法大全
牛肉是一种优质的蛋白质来源,富含维生素和矿物质,是许多人餐桌上的主要食材之一。它可以用各种不同的方式烹饪,以满足不同口味的需求。下面是一份包含各种牛肉做法的大全,供您参考。牛肉做法大全1.红烧牛肉红烧牛肉是一道传统的中国菜肴,以其浓郁...[详细]
2023-11-15 06:42
南瓜番茄排骨汤的做法
南瓜番茄排骨汤的做法
南瓜番茄排骨汤是一道营养丰富的家常汤品,具有补钙、增强免疫力等功效,制作方法主要有选材处理、焯水去腥、炖煮调味、食材搭配、火候控制五个关键步骤。1、选材处理:选择新鲜猪肋排500克,冷水浸泡1小时去除血水。南瓜取300克去皮去瓤切块,...[详细]
2025-05-24 05:04
驴肉的做法大全 怎么吃驴肉好
驴肉的做法大全 怎么吃驴肉好
驴肉山药汤驴肉150克,大枣10枚,山药30克,调味品适量。将驴肉洗净,切块,山药洗净,切片,大枣去核,同入锅中,加清水适量,煮至驴肉熟后,调味服食,每日1剂。可健脾益气,适用于脾胃气虚所致的食少乏力、形体消瘦等。驴肉豆豉汤驴肉500...[详细]
2023-11-13 15:47
铁板鱿鱼的做法大全 好吃又健康
铁板鱿鱼的做法大全 好吃又健康
铁板鱿鱼怎么做好吃呢?很多人喜欢吃铁板鱿鱼,但又不想每次都跑到街边小摊或者馆子吃,那怎么办好呢?最好的办法,当然是自己学会它的做法呀!今天,营养保健小编就为大家分享铁板鱿鱼的做法大全,一起来学习吧!铁板鱿鱼的做法大全:做法一:1、所需...[详细]
2024-02-09 01:08
山药红枣排骨汤的做法与功效
山药红枣排骨汤的做法与功效
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。山药的模样虽然貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发黏,但...[详细]
2023-11-13 05:45
猪蹄的做法大全 怎么吃猪蹄更营养
猪蹄的做法大全 怎么吃猪蹄更营养
香辣猪蹄火锅猪蹄:能够起到补气、补血、润肤作用红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰木耳:润肺止咳、补气、止血做法1.猪蹄去毛洗净,将其一分为二再切成块2.锅中加入清水,放入猪蹄,加入料酒、葱段、姜片和少量花椒一起大火煮开3.开锅后撇去浮沫...[详细]
2023-11-13 06:48
喝椰子水对身体有哪些好处
喝椰子水对身体有哪些好处
喝椰子水有助于补充水分和电解质,主要好处有调节体液平衡、缓解运动疲劳、辅助消化功能、维持心血管健康、提供天然能量。1、调节体液椰子水中含有丰富的钾、钠、镁等矿物质元素,这些成分与人体体液的电解质构成较为相似。适量饮用可以帮助身体快速恢...[详细]
2026-09-29 19:59
男生身高163标准体重是多少
男生身高163厘米的标准体重范围一般为50-63千克,具体数值受骨骼密度、肌肉含量及体脂率等因素影响。身高163厘米男性的标准体重判定通常依据身体质量指数进行测算,该指标能反映体重与身高的比例关系。在多数情况下,体重处于50-63千克...[详细]
2026-09-29 19:22
蜂蜜和玫瑰花能一起泡着喝吗
蜂蜜和玫瑰花能一起泡着喝吗
蜂蜜和玫瑰花能一起泡着喝,两者搭配有助于疏肝解郁、美容养颜。主要功效包括调节情绪、改善肤色、缓解便秘、补充能量、促进代谢。蜂蜜与玫瑰花搭配饮用具有协同增效的营养价值,蜂蜜富含葡萄糖、果糖、多种维生素及矿物质,能提供快速能量并润燥;玫瑰...[详细]
2026-09-29 18:44
哪些人不宜吃羊初乳
对牛奶蛋白过敏者、乳糖不耐受人群、婴幼儿、自身免疫性疾病患者及肾功能不全者不宜吃羊初乳。1.过敏体质对牛奶蛋白过敏的人群通常也对羊奶蛋白存在交叉过敏反应。羊初乳中含有丰富的蛋白质,包括免疫球蛋白和酪蛋白,这些成分可能诱发过敏体质者出现...[详细]
2026-09-29 18:06
鹅蛋的营养成分都有哪些
鹅蛋的营养成分都有哪些
鹅蛋的营养成分主要有优质蛋白、脂肪、维生素A、维生素B2、铁。1、优质蛋白鹅蛋中含有丰富的优质蛋白,其氨基酸组成适合人体需要,容易被消化吸收。蛋白质是构成人体组织器官的重要成分,有助于维持身体正常代谢和免疫功能。适量食用鹅蛋可以为身体...[详细]
2026-09-29 17:28
睡前喝多少红酒好
睡前喝多少红酒好
睡前不建议饮用红酒,不存在安全的饮用量标准,酒精摄入可能干扰睡眠结构、损伤胃肠黏膜、增加肝脏负担、诱发心血管波动、导致次日精神萎靡。1.干扰睡眠酒精虽能缩短入睡时间,但会破坏睡眠连续性,抑制快速眼动期,导致夜间易醒、早醒或深睡眠减少。...[详细]
2026-09-29 16:50
新鲜玉米吃了有什么好处
新鲜玉米吃了有什么好处
食用新鲜玉米有助于补充能量、促进胃肠蠕动、维护视力健康、辅助控制体重以及提供抗氧化保护。1、补充能量新鲜玉米含有丰富的碳水化合物,这是人体主要的能量来源。摄入适量的玉米能够为日常活动和身体代谢提供必要的燃料,帮助缓解疲劳感,维持体力充...[详细]
2026-09-29 16:12
补硒对人体有什么好处
补硒有助于增强人体免疫功能、抗氧化损伤、维护甲状腺健康、保护心血管系统以及辅助生殖健康。1.增强免疫硒是免疫系统正常运作的关键微量元素,能够促进免疫细胞的生成与活性,帮助机体抵御病毒和细菌的侵袭。适量补充硒元素有助于提高身体对感染的抵...[详细]
2026-09-29 15:34
什么食物丰胸最有效果
什么食物丰胸最有效果
目前没有任何食物被医学证实具有直接且显著的丰胸效果,乳房大小主要受遗传、激素水平及脂肪含量影响,日常可通过均衡饮食、适度运动、正确穿戴内衣、保持良好体态及调节心理状态等方式改善外观。1.均衡饮食均衡饮食是维持身体正常发育和激素平衡的基...[详细]
2026-09-29 14:56
晚上睡觉吃苹果好吗
晚上睡觉吃苹果好吗
晚上睡觉前吃苹果通常不好,可能影响消化和睡眠。1、胃肠负担夜间人体胃肠蠕动速度减慢,消化功能相对减弱。此时进食苹果,其中含有的膳食纤维和果酸会在胃肠道内停留时间延长,增加胃肠负担。对于胃肠功能较弱的人群,容易引发腹胀、腹痛或消化不良等...[详细]
2026-09-29 14:18