您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 生活技巧 > 正文

玉米的各种营养做法大全

发布时间: 2024-02-11 09:14

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

玉米中含有多种抗癌因子,如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。谷胱甘肽能用自身的“手铐”铐住致癌物质,使其失去活性并通过消化道排出体外。既然玉米的功效那么大,用它煮菜效果会更好吧。今天小编就来为大家介绍玉米的做法大全,您喜欢这样吃玉米吗?

1、奶香玉米饼

原料:鸡蛋黄、面粉、新鲜玉米、奶油、适量的水、盐或糖。

做法:所有材料混在一起,拌均匀成糊状就可以了。可以用平底锅煎或烤箱烤,如果是用烤箱,盘子要铺锡纸或涂层牛油。

2、培根烤玉米

原料:玉米棒、培根、黄油、盐、芥末。

做法:玉米棒去皮、去丝,切成段,用盐水煮20分钟,沥干水分;在玉米棒上均匀涂抹一层芥末,然后裹上两片培根,放在抹上黄油的烧烤盘或烤箱的托盘里;将烧烤盘放在炭火上烤15~20分钟即可。

3、排骨玉米汤

原料:排骨、玉米、水、盐、柴鱼味精、香油。

做法:将排骨洗净后用热水汆烫去血水,再捞起洗净沥干备用。玉米洗净切段备用;将所有材料及调味料一起放入内锅,加热煮沸后改中火煮约5~8分钟,加盖后熄火,放入焖烧锅中,焖约2小时即可打开盛起食用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
上一篇:当前是第一篇
下一篇:当前是最后一篇
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

猪蹄的做法大全 怎么吃猪蹄更营养
猪蹄的做法大全 怎么吃猪蹄更营养
香辣猪蹄火锅猪蹄:能够起到补气、补血、润肤作用红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰木耳:润肺止咳、补气、止血做法1.猪蹄去毛洗净,将其一分为二再切成块2.锅中加入清水,放入猪蹄,加入料酒、葱段、姜片和少量花椒一起大火煮开3.开锅后撇去浮沫...[详细]
2023-11-13 06:48
猪脚煲汤的做法大全
猪脚煲汤的做法大全
1、佛穿丝瓜猪蹄汤穿山甲25克,丝瓜1条,生佛手30克,水发蹄筋500克,葱花5克,味精1克,食盐3克,姜汁、湿淀粉各10克,熟猪油15克,鲜汤适量。水发蹄筋洗净,切小块。丝瓜刮去外皮,切小块。生佛手洗后切小块。净锅置中火上,下熟猪油...[详细]
2023-11-16 11:49
孕妇早餐食谱大全及做法
孕妇早餐食谱大全及做法
早餐是孕妇补充营养的最佳时机,我们常说早餐要吃的好,就是这个道理。孕妇早餐食谱大全及做法,小编给大家找来了三款在孕妇里面口碑非常不错的早餐食谱,当然做法也是非常详细,非常适合孕妇自己动手享受美食的乐趣。藕薄饼早餐卷一、藕薄饼早餐卷材料...[详细]
2024-02-02 18:45
美味南瓜糕的做法大全
美味南瓜糕的做法大全
大家都知道南瓜是非常有营养的,南瓜中含有丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质、脲酶及维生素A、B等。而南瓜的做法也有很多,蒸煮煎熬都可以,但是您有没有吃过南瓜糕呢?今天小编带来南瓜糕的做法,喜欢吃南瓜的朋友可以试试。做法一:食材用料:老南瓜...[详细]
2023-11-13 07:11
牛肉的十种做法 牛肉做法大全
牛肉的十种做法 牛肉做法大全
牛肉是一种优质的蛋白质来源,富含维生素和矿物质,是许多人餐桌上的主要食材之一。它可以用各种不同的方式烹饪,以满足不同口味的需求。下面是一份包含各种牛肉做法的大全,供您参考。牛肉做法大全1.红烧牛肉红烧牛肉是一道传统的中国菜肴,以其浓郁...[详细]
2023-11-15 06:42
各种营养豆浆的做法
各种营养豆浆的做法
1、清火保健――杏仁槐花豆浆干黄豆1杯,杏仁1/3杯,槐花3―5朵,蜂蜜5―10克黄豆洗净,事先浸泡一晚;将黄豆和新鲜的杏仁加适量的水,放入豆浆机中,按下“五谷豆浆“启动,直到做好。制作好后,将槐花和蜂蜜倒入饮品中。黄豆和杏仁都富含丰...[详细]
2023-11-15 12:14
清爽排骨汤的做法大全
清爽排骨汤的做法大全
十全药材炖排骨十全药材:当归10克黑枣10粒川芎10克熟地10克白术10克党参10克桂枝3克白芍15克茯苓10克灸甘草6克黄芪15克杜仲2片枸杞15克调味料盐少许作法:1.将十全大补的药材加20杯水熬成约剩10杯分量的药汁后,捞起药材...[详细]
2023-11-16 15:31
驴肉的做法大全 怎么吃驴肉好
驴肉的做法大全 怎么吃驴肉好
驴肉山药汤驴肉150克,大枣10枚,山药30克,调味品适量。将驴肉洗净,切块,山药洗净,切片,大枣去核,同入锅中,加清水适量,煮至驴肉熟后,调味服食,每日1剂。可健脾益气,适用于脾胃气虚所致的食少乏力、形体消瘦等。驴肉豆豉汤驴肉500...[详细]
2023-11-13 15:47
铁板鱿鱼的做法大全 好吃又健康
铁板鱿鱼的做法大全 好吃又健康
铁板鱿鱼怎么做好吃呢?很多人喜欢吃铁板鱿鱼,但又不想每次都跑到街边小摊或者馆子吃,那怎么办好呢?最好的办法,当然是自己学会它的做法呀!今天,营养保健小编就为大家分享铁板鱿鱼的做法大全,一起来学习吧!铁板鱿鱼的做法大全:做法一:1、所需...[详细]
2024-02-09 01:08
孕妇营养早餐的做法
孕妇营养早餐的做法
一日之计在于晨,想要一天精神状态佳,肯定离不开一顿营养的早餐。孕妇的营养早餐更不能草率,因为不仅关系着准妈妈自身的身体健康,还关系着宝宝的健康。孕妇营养早餐的做法有哪些?下面,跟随小编一起来了解吧!麻婆西施粥主料:稻米100克对虾50...[详细]
2024-02-14 15:04
前列腺增生会对性生活造成影响吗
前列腺增生会对性生活造成影响吗
前列腺增生可能会对性生活造成一定影响,但具体情况因人而异,主要涉及勃起功能、射精情况及心理状态等方面。1、勃起困难前列腺增生可能导致局部血液循环受阻,进而影响阴茎海绵体的充血能力。部分患者会出现勃起硬度不足或维持时间短的现象,这与血管...[详细]
2026-11-12 08:37
保养卵巢的方法
保养卵巢的方法
保养卵巢可通过均衡饮食、规律运动、充足睡眠、情绪管理、定期体检等方式进行。卵巢健康通常由遗传因素、生活习惯、环境暴露、内分泌状态、年龄增长等原因影响。1、均衡饮食日常应适量摄入富含优质蛋白和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水...[详细]
2026-11-12 08:00
前列腺根治术后恢复期多久
前列腺根治术后恢复期多久
前列腺根治术后恢复期一般为30-90天,具体时长受患者体质、手术方式及术后护理情况影响。术后恢复是一个循序渐进的过程,多数患者在1-2周内可完成基础生活自理,此时引流管通常已拔除,伤口疼痛感明显减轻,但排尿控制功能尚未完全恢复,需佩戴...[详细]
2026-11-11 19:59
男性不孕不育该检查哪些项目
男性不孕不育该检查哪些项目
男性不孕不育检查主要包括精液分析、生殖系统超声、性激素测定、遗传学筛查及免疫学检测等项目。1、精液分析这是评估男性生育力最基础且重要的检查,主要观察精子的数量、活力、形态以及液化时间等指标。通过该项检查可以初步判断是否存在少精症、弱精...[详细]
2026-11-11 19:22
什么是子宫痉挛性狭窄环
什么是子宫痉挛性狭窄环
子宫痉挛性狭窄环是分娩时子宫局部肌肉强直收缩形成的环状狭窄,属于产时并发症。主要有精神紧张、操作不当、药物刺激、疲劳过度、胎位异常等原因引起。1、精神紧张产妇在分娩过程中若处于极度恐惧或焦虑状态,会导致交感神经兴奋,促使子宫局部肌肉发...[详细]
2026-11-11 18:44
年轻人前列腺肥大会自愈吗
年轻人前列腺肥大会自愈吗
年轻人前列腺肥大通常难以自愈,多由炎症或生活习惯引起,建议及时就医明确诊断并干预。年轻人出现的前列腺体积增大,多数情况下并非老年性的良性前列腺增生,而是慢性前列腺炎导致的水肿或充血。这种情况若不及时干预,很难自行消退,反而可能因持续刺...[详细]
2026-11-11 18:06
前列腺炎会恶化吗
前列腺炎会恶化吗
前列腺炎多数情况下不会恶化成癌症,但若不及时处理可能转为慢性或引发并发症。1、急性炎症急性细菌性前列腺炎若未得到及时有效的抗感染治疗,炎症可能扩散至周围组织,导致前列腺脓肿形成。患者会出现高热、寒战、排尿困难等剧烈症状,此时必须立即就...[详细]
2026-11-11 17:28
左侧卵巢囊肿是为什么
左侧卵巢囊肿是为什么
左侧卵巢囊肿可能由生理性排卵、内分泌失调、子宫内膜异位症、慢性炎症刺激及遗传因素等原因引起。1、生理排卵这是最常见的原因,通常与月经周期有关。女性在排卵过程中,卵泡发育成熟后破裂排出卵子,若卵泡液未完全吸收或卵泡闭锁,可能形成滤泡囊肿...[详细]
2026-11-11 16:50
子宫腺肌症跟子宫肌瘤有什么区别
子宫腺肌症跟子宫肌瘤有什么区别
子宫腺肌症是内膜侵入肌层,子宫肌瘤是平滑肌增生,两者在病灶性质、症状表现及治疗策略上存在明显差异。1、病理本质子宫腺肌症属于子宫内膜异位症的一种特殊类型,指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫性或局限性的病变。子宫肌瘤则是女性生殖器...[详细]
2026-11-11 16:12
早泄会不孕不育吗
早泄会不孕不育吗
早泄通常不会直接导致不孕不育,但可能因影响正常性生活而间接降低受孕概率。早泄是指男性在性生活中射精过快,无法控制射精时间,导致性生活质量下降。虽然早泄本身不影响精子质量或生殖系统功能,但如果因为早泄导致夫妻生活不和谐、性生活频率减少,...[详细]
2026-11-11 15:34