孕妇为什么爱吃酸味的食物
女性在怀孕后，滋养细胞分泌出的绒毛膜促性腺激素有抑制胃酸分泌的作用，使孕妇胃酸分泌量显著减少，各种消化酶的活性大大降低，从而影响了孕妇正常的消化功能，出现恶心，......
春季吃的水果--菠萝
菠萝原名凤梨，原产巴西，16世纪时传入中国，有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具......
教您如何分辨砂糖橘的真假
砂糖橘虽果小，但营养成分多，果肉爽脆多汁让人吃后沁心润喉，是大家喜欢的优质水果，也是近年来市场新兴的热销品种之一。那么，在日常生活中我们应该怎样分辨砂糖橘的真假......
饮食安全五大点都是什么
拿食物前先用肥皂洗手，食物制备过程中也要经常洗手，便后请用肥皂洗手，食物制备过程中，要清洗操作台面并保持餐厨用具的清洁。防止昆虫、老鼠及其它有害生物进入厨房接近......
让你少长皱纹的水果有哪些
时下正值各种水果蔬菜旺盛上市的季节，如果你还没来得及多多品尝的话，熊苗营养工作室的营养师建议你现在就开始行动每天多吃点水果，岁月不等人，过了这季水果就没那么多了......
富含花青素的食物有哪些
花青素类色素广泛存在于蓝莓、紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、茄子皮、樱桃、红橙、红莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、黑(红)米、红豆、牵牛花等植物的组织中，常吃这些抗......
肉类毒性最强的几个部位
今天在熊苗营养工作室，接到一个电话咨询内容是：都说动物内脏，比如猪肝、猪肠、猪心、猪脑等有营养，可是又说毒素也很强，那你建议我吃还是不吃呢?...
大黄鱼的营养价值和做法
黄鱼，有大小黄鱼之分，二者和带鱼一起被称为中国三大海产。主要产于东海和南海，以舟山群岛和广东南澳岛产量最多。大黄鱼在广东沿海的盛产期为10月、福建为12～3月、......
介绍几种刺少肉美的鱼
吃鱼都希望吃大的，大的鱼肉鲜美，而且刺少。熊苗营养工作室的营养师今天为各位推荐几种刺少肉美的鱼，不仅适合成年人，更适合特殊人群，比如咱爸咱妈和孩子们!...
苹果减肥后的饮食要点
进行苹果减肥后，由于没有进食各类食物，因此人的肠胃暂时性的比较娇嫩。进食之日切记要循序渐进，慢慢恢复饮食，饮食要清淡且不要过量。比如早餐吃些稀饭，喝杯牛奶，加上......
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