嗜睡怎么办
出现嗜睡首先需要从生活上进行调理，这时候需要制定一个良好的生活规划，严格按照规划执行，另外你应该要让室内尽量的舒适，保持合理的温度，尽量通风透气来消除疲劳。严重......
5.6万阅读 2019-01-28
嗜睡是怎么回事
一个人每天睡八个小时左右是正常的，但是如果睡足八个小时依然觉得困乏不已，还是想睡，可能是睡眠质量差，睡眠时间不足，身体中缺乏营养，体重超标，血脂高，血液稠，有想......
5.69万阅读 2019-01-28
嗜睡的原因
总是嗜睡可能是睡眠时间短，睡眠质量差，营养不良，患有发作性睡病，抑郁等。想要预防嗜睡，可以在自己有困意的时候，用冷水洗脸进行触觉刺激，吃一些酸苦辣的食物进行味觉......
5.04万阅读 2019-01-28
解密饭后为什么昏昏欲睡
为什么我们饱餐一顿之后往往会感到困倦，这个谜题可能已经被解开了。研究人员发现，象饱餐之后这样的血糖水平偏高，能够让保持我们清醒警觉的脑细胞受到抑制。...
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