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二型糖尿病可以吃核桃吗

发布时间: 2023-11-13 09:33

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二型糖尿病患者一般是可以适量吃一些核桃的。

二型糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。临床上常表现为多饮、多尿、多食和消瘦等表现,可伴有皮肤瘙痒等症状。其发病原因可能与胰岛素分泌不足或相对不足有关。核桃中含有丰富的蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸以及钙、磷、铁等多种矿物质元素,适当食用能够补充身体所需要的营养物质,并且还能够辅助增强自身免疫力,对身体健康有一定的好处。二型糖尿病患者通常是可以适量吃一些核桃的。

但由于核桃中也含有一定的油脂成分,如果过量食用可能会导致体内热量摄入过多,从而转化为脂肪堆积在体内,引起体重增加的情况发生。另外,对于肥胖症、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的患者也不建议食用,以免加重病情。

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日常生活中,建议二型糖尿病患者要注意合理饮食,避免进食含糖量高的食物如巧克力、糖果等。同时还要注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。若出现不适症状时应及时就医治疗。

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