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白内障恢复吃什么水果

发布时间: 2023-11-14 05:51

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白内障是由晶状体混浊导致的视觉障碍性疾病,患者可出现视力下降、视物模糊、复视、色觉改变等症状。在疾病稳定期,患者可以适当吃富含维生素C、花青素、叶黄素、β-胡萝卜素等物质的水果,辅助缓解白内障的症状,但效果较微弱。

1、富含维生素C的水果:如猕猴桃、山楂、柑橘、苹果等,猕猴桃中含有较多的维生素C,具有抗氧化作用,可以抑制晶状体中谷胱甘肽的氧化反应,延缓晶状体混浊;

2、富含花青素的水果:如青果、樱桃、葡萄、雪梨等,花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生,对于白内障有一定程度的缓解作用;

3、富含叶黄素的水果:如桑葚、猕猴桃、蓝莓等,叶黄素可以帮助晶状体保持透明,对于白内障有一定程度的缓解作用;

4、β-胡萝卜素:β-胡萝卜素是构成视紫红质的重要成分,适当地摄入β-胡萝卜素,可以增加视网膜中视紫红质的含量,对于白内障有一定程度的缓解作用。

但需注意,上述水果无法起到治疗白内障的作用,患者出现白内障时,应遵医嘱进行药物或手术治疗。同时患者在日常生活中,应注意避免过度用眼,外出时可佩戴墨镜,以免紫外线对眼睛造成刺激。患者还应避免熬夜,减少电子产品的使用频率和时长,以防止加重病情。除此之外,患者应避免擅自服用药物或进行手术治疗,以免对身体造成不良影响。

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