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月子没做好会宫寒吗

发布时间: 2023-11-15 07:29

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月子在临床上称为产褥期,产褥期没做好可能会出现宫寒的情况,主要是由于外感寒邪、过食生冷食物、情绪不稳定、全身调养失调等因素导致。女性在产褥期身体逐渐恢复,此时也是身体调理的关键时期,此时应避免感冒、受凉,以免对身体健康不利。

1、外感寒邪:如果女性在产褥期没有注意保暖,导致受凉,寒气入体后可能会导致宫寒,引起腹痛、畏寒、喜暖等症状;

2、过食生冷食物:如果女性在产褥期过量食用寒凉、生冷的食物,如冰淇淋、螃蟹等,可能会损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒,此时寒气会逐渐侵犯人体,从而引起宫寒;

3、情绪不稳定:女性在产褥期由于要照顾新生儿,可能会过度劳累,导致情绪不稳定。如果此时情绪抑郁、焦虑等,可能会影响气血运行,从而出现宫寒的情况;

4、全身调养失调:如果女性在产褥期没有进行全身调养,如不注意休息,或者进行剧烈运动、重体力劳动等,导致全身调养失调,体内气血运行不畅,也可能会导致宫寒。

女性在产褥期要注意保暖,即使是在寒冷的冬季,也要注意披衣保暖,避免感冒。同时应注意饮食调理,多吃温性的食物,如红糖水、姜糖水等,尽量避免吃生冷的食物,如冰淇淋、刺身等。还可以在医生指导下适当服用补气血的药物,如八珍颗粒等,有利于改善宫寒的情况。

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