早上空腹量血糖10，这种情况应该怎么办

一般情况下，如果患者在早晨空腹时测量得出来的血糖值为10mmol/L，则说明患者的血糖水平偏高。此时建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。

正常人的空腹血糖数值通常是在3.9-6.1mmol/L之间，而当其超过7.8mmol/L的时候则可以诊断为空腹血糖受损的情况。因此对于该情况需要引起重视，并且积极采取措施来控制病情发展。首先可以在饮食上做出调整，尽量避免食用含糖分比较高的食物，比如糖果、巧克力等，以免导致体内血糖升高。其次也可以适当增加运动锻炼，能够促进体内的血液循环和新陈代谢，有利于将多余的脂肪消耗掉，从而达到辅助降低血糖的效果。必要时还可以遵医嘱服用降糖药物来进行改善，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖胶囊等。

另外还要注意定期到医院复查，随时了解身体恢复状况。日常生活中要保持良好的心态以及规律的生活作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。同时也要做好保暖工作，根据天气变化合理增减衣物，预防受凉感冒的发生。