空腹血糖超过10，如何降血糖

通常情况下，如果患者出现空腹血糖值高于正常范围的情况，则需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。对于高血糖人群而言，可以通过饮食调理、适当运动以及药物治疗等方式来降低血糖。

一、原因：

若存在糖尿病家族史或肥胖等情况时，可能会导致胰岛素分泌不足或者胰岛功能受损等现象发生，从而引起上述情况的发生。也可能与长期服用糖皮质激素类药物有关。

二、治疗方法：

1、饮食调理：建议在日常生活中要合理控制个人饮食习惯，避免吃含糖量较高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，并且也要严格限制淀粉和碳水化合物摄入，以免加重病情；

2、适当运动：可以结合自身身体状况做一些有氧运动锻炼，如慢跑、游泳或者是骑自行车等，能够促进体内脂肪燃烧，有助于辅助改善症状；

3、药物治疗：必要时可以在专业医师指导下口服盐酸二甲双胍片、阿卡波糖胶囊等药物进行治疗，同时也可以遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等药物缓解不适症状。

除此之外，还可以通过中医理疗的方式来进行缓解，例如针灸疗法、按摩推拿法等。平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜的现象发生。