早上空腹血糖7.0是正常值吗

通常情况下，如果患者没有糖尿病病史，在进行糖耐量试验时，一般要求在餐后两小时测得血糖小于或等于6.8mmol/L。因此对于空腹血糖为7.0mmol/L的情况是否属于正常范围需要根据具体情况进行分析。

1、不正常：若既往有明确诊断过2型糖尿病，则目前处于高危状态，建议完善口服葡萄糖耐量试验进一步评估胰岛功能及β细胞储备情况。如确诊为糖尿病则需积极治疗；

2、正常：如果没有糖尿病家族遗传史，并且近期也没有出现多饮、多尿等症状，此时可能是由于进食过多含碳水化合物的食物导致体内升糖激素分泌增加所致，这种情况可以暂时观察一段时间再复查一次空腹血糖水平。还可能与情绪激动等因素有关，此类人群应注意调整心态和作息时间等。

日常生活中要注意饮食清淡易消化，避免暴饮暴食以及摄入辛辣刺激性食物，同时还要适当运动锻炼控制体重，比如慢跑或者游泳，能够促进体内的脂肪燃烧，还可以增强机体免疫力。另外还需要定期到医院做检查工作，了解病情恢复情况。