月子受了寒宫寒，通过艾灸通常可以得到一定的改善，但由于月子期间女性属于特殊群体，身体比较虚弱，而艾灸有一定温阳散寒的效果，如果女性在月子期间受了寒宫寒，通过艾灸可能会有一定好转，但如果效果不佳，建议及时到医院就诊，进行针对性治疗。
1、少腹冷痛：如果女性在月子里受了寒宫寒，可能会出现少腹冷痛的症状，如腹痛等，对此可以通过艾灸进行治疗，可以起到温经散寒、通络止痛的效果，进而可以改善症状;
2、大椎穴：大椎穴在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中，可以治疗风寒感冒、落枕等疾病，如果女性在月子期间受了寒宫寒，出现大椎穴疼痛等症状，可以通过艾灸进行治疗;
3、关元穴：关元穴在下腹部前正中线上，在脐下3寸的位置，女性在月子里受了寒宫寒，可能会出现气血凝滞、腰酸背痛等症状，通过艾灸关元穴可以起到活血散瘀、补益肾气的效果，进而可以改善症状;
4、命门穴：命门穴位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对，女性在月子里受了寒宫寒，出现腰痛、腰酸等症状，可以艾灸命门穴缓解症状;
5、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，是足阳明胃经的穴位，具有燥化脾湿、健脾和胃的功效，对于月子期间受了寒宫寒的女性出现的腹泻、腹胀等症状，可以通过艾灸足三里穴进行治疗。
建议在医生指导下对症进行艾灸治疗，避免自行操作不当而导致烫伤或灼伤。在月子期间也可以食用一些温热的食物，如红糖水、姜糖水等，同时也要注意保暖，避免受凉。
