月子没有坐好，可能引起宫寒。在月子期间，女性身体较为虚弱，如果此时没有做好保暖工作，或长期吃生冷的食物，可能导致宫寒。宫寒指的是子宫内寒凉，可引起畏寒、手脚冰凉、性欲淡漠等症状。
正常情况下，产后女性血液的排出量呈现出一个较大的负平衡，此时人体需要通过收缩血管、关闭血管等方式，促进血液的回流，将其排出体外。如果在月子期间没有坐好，例如不注意防寒保暖等，寒气可能会通过肌肤、毛孔等部位直达子宫，造成子宫瘀滞、收缩，可能引起宫寒。
如果宫寒时间过长，女性可能出现严重痛经、不孕等情况。宫寒可能与产后贪凉、过食生冷食物有关，由于女性在月子里受寒，可导致子宫内血管收缩，造成子宫瘀血，局部出现疼痛症状。如果寒气滞留在子宫内，可能导致月经失调，表现为月经量少、月经推迟等情况。
,针对宫寒的女性，如果症状较轻可以使用热水袋热敷腹部，也可以选择中医治疗，比如遵医嘱使用艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等。如果伴随其他异常症状，建议及时就诊妇产科明确诊断，并遵医嘱治疗。日常生活中应尽量避免进食生冷食物，例如冰激凌等，还应注意腰腹部保暖。
