一般情况下，因为月子期间调理不当、护理不当，留下的宫寒是可以治好的。通常对于宫寒的治疗，可以从饮食、生活、心理等方面进行调理，必要时可采取中药调理，同时配合理疗，能够较快地缓解宫寒引发的不适症状，治愈疾病。
1、饮食调理：对于宫寒女性，建议吃一些温经散寒、补气血的食物，如羊肉、牛肉等。同时避免吃一些生冷、寒凉的食物，以免加重宫寒的症状;
2、生活调理：建议女性在月子里注意保暖，尤其是腰腹部的保暖。同时也可以用热水泡脚，促进血液循环，使宫寒得到缓解。但是泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤;
3、心理调理：部分女性可能会在产后出现抑郁、焦虑等不良情绪，可能会影响身心健康。因此建议家属应多关心产妇的情绪，及时疏导产妇。同时产妇应保持愉快的心情，树立信心，有助于促进身心健康;
4、中药调理：如果宫寒比较严重，采取上述方法不能很好地缓解症状，建议可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。但是不可自行随意用药，以免影响身体健康;
5、其他：中医认为宫寒主要与体内阳气不足有关，可以到中医科就诊，由医生进行望、闻、问、切四诊后，采取艾灸、针灸等中医理疗方式促进恢复。还建议女性在坐月子期间注意保暖、注意休息，避免熬夜以及过度劳累，放松心情，避免过于焦虑。
