请问月经量多怎么调理

月经量多可能与激素失衡、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能障碍或盆腔炎症有关，调理方法包括药物治疗、手术干预、中医调理、生活方式调整及定期监测。

1、激素治疗：

雌激素或孕激素水平异常可能导致子宫内膜增厚脱落过多。口服短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可调节周期，黄体酮胶囊促进内膜转化，GnRH-a类药物如亮丙瑞林抑制卵巢功能减少出血。需在医生指导下使用3-6个月，配合超声监测内膜厚度。

2、病因处理：

子宫肌瘤或腺肌症患者可考虑子宫动脉栓塞术、肌瘤剔除术或聚焦超声治疗。子宫内膜息肉需宫腔镜切除，凝血异常者需补充铁剂或输注血小板。急性盆腔炎需静脉注射头孢类抗生素联合甲硝唑。

3、中医调理：

气血两虚型可用归脾汤加减，血热妄行适用清热固经汤，血瘀型选择少腹逐瘀汤。针灸选取三阴交、血海等穴位，每周3次配合艾灸关元穴。中成药如宫血宁胶囊、断血流片需连续服用2个月经周期。

4、生活管理：

经期避免剧烈运动和重体力劳动，每日温水坐浴15分钟改善盆腔循环。使用夜用加长卫生巾并2小时更换一次，记录每次月经量及持续时间。保持腰腹部保暖，睡眠时抬高下肢减少充血。

5、营养支持：

增加动物肝脏、鸭血等富含铁元素食物，搭配维生素C促进吸收。红豆红枣汤可补气血，荠菜煮鸡蛋能收缩血管。限制生冷辛辣食物，每日饮用红糖姜茶改善子宫微循环。

月经量多期间建议选择瑜伽、散步等低强度运动，避免倒立或腹部加压动作。日常可按摩太冲穴、足三里调节内分泌，穿着透气棉质内裤减少感染风险。若出现头晕乏力等贫血症状或持续3个月经周期未改善，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。长期出血者每半年复查血红蛋白和铁蛋白水平，必要时进行诊断性刮宫排除恶变可能。