精子活力低下可能由多种因素造成，可以通过改善生活习惯、饮食调理、适当运动、药物治疗等措施提高精子活力。正常男性精子活力在50%以上，如果低于此标准，称为弱精症。
1、改善生活习惯：如果患者经常熬夜、吸烟、饮酒，或从事高温、高噪音的工作和学习，会影响到精子的活力。建议患者改善生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒，经常洗澡，勤换洗内衣裤;
2、饮食调理：患者可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，也可以吃一些富含锌元素的食物，比如海带、芝麻、花生等，锌是精子形成的必要元素，缺乏后会使精子活力降低;
3、适当运动：患者可以适当进行身体锻炼，比如慢跑、游泳等，有氧运动会使患者坚持一个月以上，可以提高身体的各项机能，有利于提高精子活力;
4、药物治疗：精子活力低下比较严重时，可以在医生指导下服用左卡尼汀口服液，能够促进蛋白质合成，增加精子活力。还可以服用五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物，能够起到补肾益精的作用，提高精子活力。
除此之外，患者还可以尝试物理治疗，即通过局部按摩、温敷等方式促进血液循环，从而对睾丸生精功能的恢复有一定帮助。精子活力低下患者如果通过以上治疗还未改善，应及时去医院就诊，在医生指导下更换治疗方案。
