宝宝喉咙有痰，饮食调理的方法主要包括多喝水、拍背除痰、清淡饮食、改善环境等。若是由疾病引起的喉咙有痰，建议及时就医治疗，以免延误病情。
1、多喝水：宝宝喉咙有痰，可以让宝宝多喝水，起到稀释痰液的效果，利于痰液排出。如果宝宝不爱喝水，可以适当给宝宝少量喝冰糖雪梨水，也有利于止咳化痰;
2、拍背除痰：宝宝喉咙有痰，家长可以学习为宝宝拍背除痰的方法，通常建议宝宝侧卧位，家长手掌呈空心状轻拍宝宝的后背，从下往上、从外往内均匀地拍背，力度不宜过大。拍背除痰的方法较为有效且简单，家长可以学习给宝宝正确的拍背方法;
3、清淡饮食：宝宝喉咙有痰，应注意清淡饮食，避免给宝宝吃油腻、辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等。辛辣、油腻、刺激的食物可能会加重喉咙有痰的症状，还可能会导致胃肠道受到刺激，影响机体恢复。应给宝宝吃清淡、易消化的食物，如面条、米粥等;
4、改善环境：应注意保持良好的居住环境，避免在宝宝所处的环境中吸烟，有害物质可能会刺激咽喉部，导致症状加重。家长应避免在宝宝所处的环境中抽烟，不去人员密集的地方。在外出时应给宝宝戴好口罩，避免吸入刺激性气体;
5、其他：家长还可以给宝宝吃一些有化痰、润肺功效的食物，如川贝冰糖炖雪梨、马蹄水等。由于其中含有川贝等成分，可以起到止咳化痰的功效，也可以给宝宝煮冰糖雪梨水或者川贝母蒸梨。
