精子密度高一般能弥补活力低，精子密度高与精子的质量，以及是否能够结合所查的指标有关。另外，活力低也可能是由于其他因素所导致，如生殖系统感染、不良生活习惯、生活不规律等。
一、精子密度高：
如果男性在日常生活中长期饮酒、吸烟，以及经常熬夜、睡眠不充足，可能会导致精子活力低。建议男性适当进行身体锻炼，比如跑步、爬山等，并且要饮食均衡、营养，多吃绿色蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，避免熬夜以及吸烟、喝酒等不良习惯。
二、精子密度低：
1、生殖系统感染：如附睾炎、精囊炎等，长期患有生殖系统感染，炎症因子会影响精子的质量，从而导致精子密度低。建议男性适当调整生活习惯，并遵医嘱使用抗感染的药物进行治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素片等;
2、不良生活习惯：男性经常手淫或者频繁性生活，可能会导致身体虚弱，使精子的质量受到影响。建议男性改善手淫的坏习惯，同时避免频繁进行性生活;
3、生活不规律：男性长时间饮酒、吸烟或者频繁熬夜，可能会导致机体内分泌失调，使精子的质量受到影响。建议男性平时应合理休息，避免熬夜以及过度劳累，同时还应戒烟、戒酒。
男性平时应按时睡觉，保持充足的睡眠，不要熬夜。同时也要加强体育锻炼，如游泳、打篮球等，有助于提高身体素质。
