精子活力低可以通过治疗得到改善，但较难自行弥补。精子活力低下又称为弱精症，主要表现为精液参数中向前运动的精子小于32%，或者畸形率大于50%的现象。导致精子活力低的原因比较多，如营养缺乏、生活习惯不健康、环境因素、精索静脉曲张等。
1、营养缺乏：体内缺乏微量元素，尤其是维生素，可能会降低精子的活力。建议多食用富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜、橘子、胡萝卜等，或在医生指导下使用维生素类药物，可以起到补充精子活力的作用;
2、生活习惯不健康：经常熬夜、吸烟、喝酒，以及喜欢食用辛辣、刺激性食物，可能会导致精子活力降低。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，减少食用辛辣、刺激性食物;
3、环境因素：周围环境污染较严重，或从事化工厂工作，长期接触铅、苯等有毒有害物质，可能会导致精子活力降低。建议在安全环境中工作，并做好防护措施，同时远离有毒有害环境;
4、精索静脉曲张：当患有精索静脉曲张疾病时，可能会影响到睾丸部位血液循环，使睾丸组织缺氧，引起生精功能障碍，导致精子活力降低。可以通过服用迈之灵片等药物来进行治疗，严重时可以选择手术治疗;
5、其他：当患有睾丸炎、附睾炎等生殖系统炎症时，可能会对精子产生一定的毒性作用，从而导致精子活力降低。可以在医生指导下使用头孢拉定胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
