月子着凉了通常能治好。如果月子里不注意保暖而导致宫寒，一般通过及时、有效地治疗，可以得到较好的治疗效果。通常可以通过饮食调理、注意休息，以及药物调理、理疗等方法进行治疗。
1、饮食调理：如果月子里不注意保暖，可出现腹痛、畏寒、怕冷等症状，同时伴有大便不成形、易泻等表现。如果症状较轻，产妇应注意饮食调理，多喝温热的开水，适当吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、肥肉等。可以适当吃温热的食物，如牛肉汤、小米粥等，尽量避免喝冷饮，也可以适量喝红糖水，有利于缓解宫寒症状;
2、注意休息：如果月子里不注意休息，易导致体内内分泌系统紊乱，使子宫内膜不能正常生长，可出现月经不调、痛经等症状。建议产妇在月子期间注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠;
3、药物调理：如果产妇宫寒比较严重，可以在医生的指导下选择中药进行调理，如艾附暖宫丸等。由于中药通常不会对哺乳造成影响，因此大多数产妇可以进行母乳喂养;
4、理疗：在月子期间出现宫寒时，也可以选择进行理疗，如艾灸、针灸等。但由于月子期间较为特殊，应由专业的医生进行操作，不可自行盲目进行理疗，以免加重病情;
5、其他治疗：如果经上述治疗后，产妇宫寒的症状仍未得到缓解或反复出现，则建议及时到医院就诊，明确是否存在其他器质性疾病，如卵巢肿瘤、盆腔肿瘤等。此时可能需要通过手术将肿瘤切除，而对于卵巢肿瘤的产妇还需明确肿瘤性质，是否需要进行放化疗等。
