散光白内障一般是指白内障术后，因手术导致的白内障，可能是由于术后角膜水肿、晶体混浊所致，一般可以通过避免诱发因素、注意用眼、注意饮食、定期复查等方法进行预防。
1、避免诱发因素：建议患者术后注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，以免手部细菌进入眼部，从而诱发感染，导致晶体混浊，引起白内障复发。外出时建议戴太阳镜，以免紫外线直射眼睛，刺激眼睛晶体，导致白内障复发;
2、注意用眼：术后患者应避免长时间用眼，同时注意在黑暗环境下看书或使用电子产品，以免光线强度过大或发散太快，对眼睛造成刺激，从而影响眼睛晶体，引起白内障复发;
3、注意饮食：建议患者在日常生活中注意营养均衡，适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，还要注意多吃富含钙的食物，如鱼、虾等，补充身体所需营养物质。但要注意避免吃辛辣、刺激性食物，此类食物容易刺激眼睛，不利于术后恢复;
4、定期复查：患者在术后应定期到医院眼科进行复查，如进行眼底检查、眼球超声检查等，了解术后恢复情况。如果出现白内障复发，可以尽早发现并治疗。
除上述措施外，白内障术后的患者还要注意保持心情舒畅，避免情绪过于激动，以免导致心跳加快，影响眼部血液循环，从而影响眼部功能。同时还要避免在粉尘较多的环境中工作或生活，外出时需要做好防护措施，如佩戴墨镜等。
