精子量小、活力低可能是长期熬夜、频繁手淫、前列腺炎、精囊炎等因素所导致，病因不同，治疗方法也存在差异，包括进行生活调整、药物治疗、物理治疗。
1、生活调整：若存在精子量小、活力低的情况，建议养成良好的生活习惯，如避免熬夜、规律性生活，同时戒掉手淫以及频繁性生活等不良习惯，有助于改善精子质量，提高精子活力;
2、药物治疗：精子量小、活力低可能是由于睾丸、附睾功能异常，导致生成的精子数量少或者质量差，建议遵医嘱使用生精胶囊、左卡尼汀口服溶液、他莫昔芬片等药物进行调理，也可外用睾酮制剂，如十一酸睾酮软胶囊，能够促进精子生成，改善精子活力;
3、物理治疗：若由于精索静脉曲张、输精管梗阻等因素所导致精子量小、活力低，建议遵医嘱进行物理治疗，如微波、射频消融术等，有助于改善精索静脉曲张，以及输精管梗阻，能够改善精子质量。
如果想要了解精子量小、活力低的诊断，建议患者前往医院男科就诊，并完善精液常规检查等明确诊断。在日常生活中应注意休息，避免熬夜，同时戒掉手淫以及频繁性生活等不良习惯，有助于身体健康。
