精子量低、精子活力低可能是长期熬夜、频繁手淫、前列腺炎、精囊炎等因素所导致，可能还伴有会阴部胀痛、尿频、尿急等症状。存在疾病因素时，应进行针对性治疗，例如药物治疗、手术治疗。
1、长期熬夜：男性长期熬夜可能会导致精子生成障碍，就会导致精子数量低以及精子活力低，还可能会引起不育。建议男性不要熬夜，保证充足睡眠，合理休息;
2、频繁手淫：男性频繁手淫或者是过度性生活，可能会诱发前列腺炎，炎症加重后就会导致精子生成障碍，表现为精子量低、精子活力低，还可伴有会阴部胀痛、尿频、尿急等症状。确诊后可应用前列舒通胶囊、左氧氟沙星片等药物进行针对性治疗，同时建议戒除手淫的不良习惯;
3、前列腺炎：通常与久坐、长期饮酒吸烟等因素有关，长时间存在炎症刺激，会导致前列腺功能受损，影响到精液的质量，就会导致精子量低、精子活力低，还会引起排尿疼痛、尿频等症状。确诊后可应用前列舒通胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行针对性治疗，还可配合进行物理疗法，例如温水坐浴等;
4、精囊炎：可能与邻近器官感染有关，可导致精囊内出现炎性物质，会影响到精液质量，就可表现为精子量低、精子活力低的情况，可能还伴有射精疼痛。确诊后可应用敏感抗菌药物治疗，例如阿莫西林胶囊、盐酸环丙沙星片等。
还有可能是由于睾丸炎、精索静脉曲张等因素所引起。出现这种情况以后，建议就医进行详细的检查，明确具体原因后再进行针对性治疗。
