早上牙龈出血口苦，一般可以喝金银花茶、菊花茶、薄荷茶、大黄茶等。建议在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，有利于口腔健康。
1、金银花茶：中医认为金银花有一定的清热解毒、疏散风热的作用，适当喝金银花茶，能在一定程度上改善因上火引起的牙龈出血，还可以缓解口苦症状，对口腔健康有一定的好处;
2、菊花茶：菊花有一定的去火作用，还能缓解口苦症状，能在一定程度上帮助改善口腔炎症，以及牙龈出血、口苦等症状;
3、薄荷茶：薄荷有清热、去火的作用，如果患者由于上火引起牙龈出血、口苦，适当喝薄荷茶能够缓解相关症状，还可以疏散风热，对口腔健康有好处;
4、大黄茶：大黄有泻火通便、凉血解毒的作用，如果患者由于胃火引起牙龈出血、口苦症状，适当喝大黄茶能够改善胃火过盛的情况，从而缓解口苦症状。
也可以选择喝柠檬茶、蒲公英茶等，但建议患者在专业中医医生的指导下饮用茶水，以免出现不良反应。由于茶叶中的茶多酚、咖啡碱等成分含量较高，若长期或大量喝容易刺激胃肠道黏膜，导致分泌过多胃酸，引起腹痛、腹泻等不适症状。应根据自身情况适量喝。
