早上牙龈出血的穴位一般有大迎穴、合谷穴、曲池穴、内关穴等，通过穴位针灸或者按摩的方法，可以改善牙龈出血的情况，但是一定要在专业的医生操作下进行。
1、大迎穴：大迎穴位于手阳明大肠经，在鼻翼旁开1cm的位置，通过按摩穴位的方法可以起到舒经活络、清热散风的作用，能够改善牙龈出血、鼻塞、头痛等症状;
2、合谷穴：合谷穴在手背第1、2掌骨间，是人体的关键穴位。按摩合谷穴可以起到镇静止痛、清热解表、舒经活络的作用，能够改善牙龈出血、头痛、眩晕等症状;
3、曲池穴：曲池穴是手肘横纹外侧端，屈肘时与肱骨外上髁连线的中点处，具有清热解表、消肿止痛的功效。如果牙龈出血比较严重，局部出现红肿、疼痛的情况，可以通过按摩曲池穴的方法进行改善;
4、内关穴：内关穴在前臂掌侧，腕掌横纹上2寸处，当掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。如果牙龈出血比较严重，也可以通过按摩内关穴的方法进行缓解，能够疏通经络、行气活血，改善牙龈出血的症状。
除了以上穴位外，其他穴位也可以缓解牙龈出血，如太冲穴、血海穴、足三里穴等，缓解牙龈出血引起的疼痛症状。患者需要由专业医生进行针灸或按摩，不可以私自进行，以免操作不当对身体健康产生危害。如果牙龈出血的情况没有得到改善，应及时到医院中医内科就诊，通过望闻问切等检查查明原因，并及时进行治疗。
