精子活力低可能会自己恢复，也可能不会自己恢复，需要根据精子活力低的原因进行分析，常见原因有营养不良、精索静脉曲张、睾丸炎、前列腺炎等。
一、可能会自己恢复：
如果男性长期大量饮酒、吸烟、熬夜，可能会导致精子活力低，此时会存在一定的自愈性，当出现精子活力低的情况时，需要调整生活习惯，避免吸烟、喝酒，保证充足睡眠，通常能够自行恢复。
二、可能不会自己恢复：
1、营养不良：若男性长期食欲不佳、挑食、偏食，可能会造成营养不良，从而导致精子活力低，且可能不会自己恢复。建议男性调整饮食，注意营养均衡，可以多吃水果、蔬菜及蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，通常精子活力可逐渐恢复;
2、精索静脉曲张：可能是先天性发育不良导致，也可能是久站引起，患病以后可能会导致局部血液循环不畅，引起阴囊增大、隐痛等症状，同时还可能会造成精子活力低，一般不会自己恢复，需要在医生的指导下服用地奥司明片、迈之灵片等药物治疗;
3、睾丸炎：可能是细菌感染引起，也可能是不注意局部皮肤清洁卫生导致，患病以后可能会导致睾丸肿大、疼痛，当炎症因子侵犯睾丸组织时，可能会引起精子活力低。一般不会自己恢复，需要在医生的指导下服用盐酸多西环素片、盐酸左氧氟沙星片等药物治疗;
4、前列腺炎：可能是病原体感染引起，也可能是性生活频繁导致，患病以后可能会导致尿道烧灼痛、尿不尽、尿滴白等症状，同时还可能会导致精子活力低。一般不会自己恢复，需要在医生的指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸氨溴索口服溶液等药物治疗。
精子活力低建议及时去医院男科就诊，通过血常规、精液常规等检查明确原因，积极配合医生治疗。
