精子活力低可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施恢复。精子活力低可能是长期熬夜、饮酒或吸烟等不良生活习惯引起，也可能是存在精囊炎、睾丸炎等疾病导致。
一、一般治疗：
1、调整生活习惯：如果精子活力低，建议注意休息，避免熬夜，戒烟戒酒，减少对身体的刺激。饮食上注意清淡，避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，对于提高精子活力有一定的辅助作用;
2、适度运动：精子活力低的人可以适当进行慢跑、爬山、游泳等有氧运动，可以促进身体健康，增强体质，对于提高精子活力有一定的作用;
3、保证良好睡眠：日常注意避免熬夜，保证充足的睡眠，身体得到休息后会更有利于精子生成。
二、药物治疗：
1、抗菌药物：如果由于细菌感染导致精子活力低，可以遵医嘱服用抗菌药物，如阿奇霉素胶囊、罗红霉素胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗菌治疗，改善生殖系统的微生态环境，提高精子活力;
2、提高精子活力的药物：如果由于少精症导致精子活力低，可以遵医嘱使用提高精子活力的药物，如左卡尼汀口服液、他莫昔芬片等药物;
3、中成药物：还可以由中医医生根据自身情况辨证用药，如河车大造丸等，具有补肾益精的功效，可用于治疗精子活力低;
4、其他药物：如果是由于睾丸炎导致精子活力低，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行抗炎治疗。
三、手术治疗：
如果由于精索静脉曲张导致精子活力低，可以进行精索静脉结扎术，从而改善症状。
还可以通过物理治疗恢复，如针灸、按摩等。但上述措施只能起到辅助恢复作用，并不能起根治的效果。建议精子活力低的男性及时到医院男科就诊，通过精液检查、血常规检查等明确具体病情，在医生指导下进行针对性治疗。
