延缓白内障的发生，应做好日常护理，如避免紫外线照射、保持心情愉悦、避免长期熬夜、避免进食辛辣刺激性食物等，必要时可通过药物治疗、手术治疗延缓病情进展。
一、日常护理：
1、避免紫外线照射：白内障属于晶状体混浊所致，可能是年龄增长、遗传等原因导致，患者可能会出现视物模糊、视力下降，严重时可能会失明。建议患者平时做好眼部防护，外出时可戴太阳眼镜，避免紫外线照射，可延缓白内障的发生;
2、保持心情愉悦：患者可以适当听舒缓的音乐、看欢乐视频等，保持心情愉悦，避免精神过度紧张、压力过大等，可能会加快白内障的进展;
3、避免长期熬夜：白内障的患者平时还应注意合理休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以在一定程度上延缓疾病的进展;
4、避免进食辛辣刺激性食物：建议患者避免长期吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，因为辛辣刺激性食物可能会刺激眼睛，加快白内障的进展。
二、药物治疗：
如果患者白内障症状较轻，可遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、法可林滴眼液等药物进行治疗。如果症状较重，可遵医嘱使用法可林纳他滴眼液等药物治疗。
三、手术治疗：
如果患者白内障病情加重，视力下降比较严重，建议及时进行手术治疗，如白内障囊外摘除术、超声乳化白内障吸除术等。
白内障患者建议及时前往医院眼科就诊，进行视诊、眼压检查、裂隙灯检查等明确诊断，在医生指导下进行治疗。
