怎样延缓白内障的发病

延缓白内障发病的方式有很多，常见方式有饮食调理、避免紫外线照射、注意用眼卫生、避免辐射、药物治疗等。若患者出现不适症状，建议可在医生的指导下，明确具体的治疗措施。

1、饮食调理：可以多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜和水果，如菠菜、猕猴桃、苹果等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。通过饮食调理，可以在一定程度上降低白内障发病的几率;

2、避免紫外线照射：外出时可以戴帽子，或者打太阳伞，以避免紫外线长时间照射。尤其在夏天，出门时一定要做好防晒工作，可以戴太阳镜或者戴帽子;

3、注意用眼卫生：不要经常用手揉眼睛，也不要长时间使用电脑、手机等电子产品。经常眨眼可以保持眼睛表面的湿润，有助于延缓白内障的发病;

4、避免辐射：长期在X光或者强光下工作，会导致晶状体混浊，尽量避免在强光和紫外线下工作，外出时可以佩戴墨镜;

5、药物治疗：可以遵医嘱使用吡诺克辛滴眼液、法可林滴眼液等药物进行治疗，能够改善晶状体代谢，延缓白内障发病。

除此之外，白内障还可能是继发性白内障，多数是由于眼部疾病导致，如视网膜脱离、糖尿病等，此时则需要积极治疗原发病。例如糖尿病患者需要遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物控制血糖。建议出现不适症状后，及时到医院的眼科就诊，完善裂隙灯检查、眼电生理检查等，以明确诊断。