吃辣椒辣的胃疼，可以通过喝温水、热敷、饮食调理等方式进行缓解。如果症状持续不能缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗。
1、喝温水：辣椒属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会对胃黏膜造成损伤，从而引起胃部疼痛的情况。此时可以适当喝温水，能够促进机体新陈代谢，有利于缓解不适症状；
2、热敷：如果出现胃部疼痛的症状，也可以使用热水袋或热毛巾放在腹部热敷，能够促进局部血液循环，有利于改善疼痛症状；
3、饮食调理：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素以及膳食纤维等营养物质，也可以促进胃肠蠕动，有利于病情恢复；
4、药物治疗：如果通过上述方法后症状没有得到改善，并且出现了腹胀、腹泻等症状，则需要在医生指导下服用保护胃黏膜的药物进行治疗，比如硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁咀嚼片等。另外，也可以遵医嘱服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等。
在日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意放松心情，避免精神过度紧张。
