习惯性早泄是指在同房时，阴茎进入阴道后不足一分钟就出现射精的情况。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下通过心理治疗、行为治疗、药物治疗等方式进行调理。
1、心理治疗：如果患者存在焦虑、紧张等不良情绪，可能会导致交感神经兴奋，从而引起习惯性早泄的情况。此时需要积极调整心态，避免过度紧张，可以通过听舒缓的音乐、适当运动等方式放松心情；
2、行为治疗：患者可以配合医生通过动停法改善症状，即在即将达到高潮时停止刺激，待兴奋缓解后再继续刺激，反复多次即可逐渐延长射精时间。还可以通过挤捏龟头法改善症状，即在即将达到高潮时使用手指按压龟头系带部位或冠状沟处，使局部产生疼痛感而中断射精；
3、药物治疗：如果上述方法效果不佳，则可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。盐酸达泊西汀片属于5-羟色胺再摄取抑制剂，可以抑制5-羟色胺的重吸收，增加中枢神经系统对射精的控制力，从而改善习惯性早泄的症状。盐酸帕罗西汀片属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，具有抗抑郁的作用，可以用于治疗抑郁症、强迫症等疾病引起的不适症状。另外，也可以遵医嘱使用复方利多卡因乳膏涂抹龟头部位进行治疗；
4、其他方式：日常生活中应养成良好的生活习惯，避免频繁手淫，并且要保持生殖器清洁卫生。饮食上还要注意营养均衡摄入，可适当多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。
