怎样预防白内障不发展的发生

要预防白内障不发展，患者需要注意避免诱发因素，还应注意定期检查、注意用眼卫生、注意饮食等。建议出现不适症状后及时在医生指导下进行治疗，以免延误病情。

1、避免诱发因素：外伤是白内障的常见诱因，因此平时要避免头部、面部、手部等遭受外伤，以免引起晶状体损伤，导致白内障;

2、定期检查：建议患者定期进行眼科检查，包括视力检查、眼底检查、眼压以及角膜内皮镜检查等，早期发现晶状体混浊，并及时治疗，可以预防病情加重，也能够预防白内障不发展;

3、注意用眼卫生：在平时工作或生活中，患者要做好眼部防护工作，避免紫外线照射，外出时可以佩戴太阳眼镜或者是墨镜，减少紫外线对眼睛的刺激。同时不要用脏手揉眼睛，避免细菌进入眼睛而诱发炎症，也可以预防白内障不发展;

4、注意饮食：患者平时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅等，戒烟、酒，多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，对于维持眼睛组织的正常功能有一定的帮助，还可以适当多摄入一些胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物;

5、其他措施：适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，增强身体体质，避免熬夜、过度劳累等，对于预防白内障不发展有一定的帮助。

白内障常发生于年老的人群，可能是晶状体发生退行性改变导致。如果患者出现视力下降、视物模糊等症状，建议及时前往医院眼科就诊，完善裂隙灯检查、眼电生理检查等明确诊断。