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月子没坐好导致宫寒

发布时间: 2023-11-13 11:20

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月子在临床上称为产褥期,产褥期没坐好导致宫寒,主要是由于贪凉、饮食不当、情绪不佳、过早同房等原因导致。女性在产褥期身体比较虚弱,抵抗力比较低,宫缩等会导致女性出现血凝块,如果此时不注意保暖,就会出现宫寒的情况。

1、贪凉:如果在产褥期的女性不注意保暖,如冬天总是开窗,或者是空调制冷过度,而冬天的温度比较低,女性穿着比较少,寒气容易侵入人体,从而导致女性在产褥期没坐好导致宫寒;

2、饮食不当:如果女性在产褥期的时候贪凉,吃过多的生冷食物,如冰淇淋、雪糕等,此时寒气会侵入人体,从而导致女性在产褥期没坐好导致宫寒;

3、情绪不佳:如果女性在产褥期的时候心情不好,处于抑郁、焦虑、紧张的状态,或者是经常生气等,会影响人体内分泌系统,导致体内气血郁滞,从而出现产褥期没坐好导致宫寒的情况;

4、过早同房:如果产褥期的女性在产后1个月内同房,此时还没有完全恢复,宫颈口还处于开放状态,如果此时同房容易引起细菌等病原体上行感染,从而导致女性在产褥期没坐好导致宫寒。

女性出现产褥期没坐好导致宫寒时,可能会出现小腹冷痛、腰酸、腰痛等症状,建议女性在产后注意保暖,尽量不要过早同房,可以等到恶露完全干净后再同房。此外在日常生活中还应注意少吃生冷食物,如冰淇淋、雪糕等,可以多吃新鲜水果和蔬菜,如苹果、油菜等,也可以适当进行运动,如瑜伽、慢走等。

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