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2型糖尿病每餐吃多少量

发布时间: 2023-11-14 08:06

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2型糖尿病患者每餐吃多少量因人而异,需要根据患者的体重以及劳动强度等进行计算。但是建议2型糖尿病患者,在医生的指导下合理饮食。

1、体重:如果患者体重处于肥胖或超重状态,每餐吃的量可以适当减少,通常每餐不超过200g。如果患者体重处于正常状态,每餐吃的量可以适当增加,但是一般也不超过200g。如果患者体重处于肥胖状态,需要对饮食进行严格控制,每餐吃的量可以适当增加,但是也不宜过多,否则可能会导致患者出现肥胖加重;

2、劳动强度:如果2型糖尿病患者的劳动强度不大,比如日常的工作、家务等,每餐吃的量可以适当增加,通常每餐不超过200g。如果患者的劳动强度比较大,例如进行重体力劳动、剧烈运动等,每餐吃的量可以适当减少,可能每餐吃的量都会超过200g;

3、血糖控制情况:如果2型糖尿病患者的血糖控制情况不好,血糖波动幅度比较大,例如空腹血糖超过13.9mmol/L,餐后2小时血糖超过11.1mmol/L等,这时每餐吃的量要适当增加,可以增加到250g,甚至是400g。如果血糖控制情况较好,血糖波动幅度不是很大,例如空腹血糖小于7.0mmol/L,餐后2小时血糖小于11.9mmol/L等,这时每餐吃的量可以适当减少,可以吃到200g左右;

4、其他:对于大多数消瘦的患者来说,每餐吃的量可以适当多增加;对于合并有高血压、高脂血症、冠心病等的患者来说,每餐吃的量可以适当少一些。

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