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2型糖尿病每餐主食吃多少

发布时间: 2023-11-15 05:16

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2型糖尿病患者每餐主食可以吃750g左右,一天可以吃6-8次,但是具体的摄入量因人而异,需要根据患者的个人情况进行判断。如果患者体重过重,需要减少主食的摄入量,如果患者体重正常,则每餐可以吃750g左右。

2型糖尿病患者在吃主食时需要注意,不可以吃含糖量多的面包、蛋糕等食物,也不可以吃油脂含量比较多的食物,如肥肉、炸鸡等,主食可以选择粗粮,如荞麦面、黑米等,还可以适当吃蔬菜,如洋葱、芹菜、黄瓜等。如果患者的体型过重,需要严格控制主食的摄入量,此时每餐主食的量需要控制在750g左右,如果患者体重正常,每餐主食可以吃750g左右。但是通常建议少食多餐,以免给胃肠道造成负担,导致患者出现肥胖的情况。

2型糖尿病患者在吃主食时,还要注意调节每餐的热量,不可以过多摄入热量。如果摄入热量过多,会导致人体内的血糖值升高,加重2型糖尿病的病情。平时患者还可以适当地进行运动,如游泳、慢跑等,也有利于控制血糖,提高身体的素质。如果患者通过饮食调理没有改善病情,还需要及时在医生的指导下服用药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。

建议2型糖尿病患者平时在医生的指导下按时服用药物,不可以擅自停药或增减药物,以免导致病情加重。日常生活中还要注意适当休息,避免熬夜、过度劳累等,尽量做到早睡早起。

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