胎儿先天白内障多是指胎儿出生后就存在白内障，一般没有特别有效的方法可以预防。但孕妇可以通过远离不良环境、避免宫内感染、补充叶酸、避免辐射、注意生活方式等，降低胎儿先天白内障的患病几率。
1、远离不良环境：如果孕妇在怀孕期间经常处于污染的环境中，或长时间接触放射线，以及长时间吸烟、喝酒、喝咖啡等，均可能影响胎儿晶状体的透明度，进而增加先天白内障的患病几率;
2、避免宫内感染：如果孕妇在怀孕前就存在感染病灶，如风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等，应在怀孕前做好相应的检查和治疗，将感染因素消除。如果是风疹病毒感染，孕妇可以遵医嘱使用抗病毒药物，如磷酸奥司他韦胶囊等。如果是巨细胞病毒感染，孕妇可以遵医嘱使用更昔洛韦胶囊等进行治疗。另外，如果孕妇在怀孕前或怀孕期间感染梅毒、乙肝病毒等，建议做好母婴阻断;
3、补充叶酸：孕妇在怀孕早期要适当补充叶酸，因为胎儿的晶状体会发育，需要大量的叶酸来促进胎儿的晶状体发育，以免出现先天白内障;
4、避免辐射：如果孕妇从事电离辐射的工作，应在怀孕前做好防辐射准备，如穿防辐射服等，并在孕期减少电子产品的使用时间，如手机等;
5、注意生活方式：如避免吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，建议做到早睡早起、规律饮食，适当进行运动，如散步等，也可以在一定程度上帮助胎儿预防先天白内障。
孕妇在怀孕期间要注意定期产检，建议在怀孕22-26周进行四维彩超检查排除胎儿先天白内障。另外，孕妇在怀孕期间应注意避免去人群密集的地方，以免出现呼吸道感染而影响胎儿健康。
