吃多辣椒胃疼，可以通过饮食调理、物理调理或药物调理的方式来缓解。若自身不适感较为严重，还应及时到医院进行检查，明确病因，再遵医嘱进行针对性治疗。
1、饮食调理：由于辣椒较为辛辣，进食后可能会刺激胃黏膜，导致胃疼的现象。可以多喝一些温水，稀释辣椒素，从而达到缓解疼痛的效果。也可以适当喝一些牛奶，牛奶能够在胃黏膜上形成一层保护膜，从而起到缓解胃疼的作用;
2、物理调理：也可以进行腹部按摩，用掌心按照顺时针方向轻柔按摩腹部，能够促进胃肠蠕动，缓解辣椒刺激胃黏膜引起的疼痛。也可以通过热敷的方式来缓解疼痛，可以用热水袋或用热毛巾热敷在胃部，都可以起到一定的缓解作用;
3、药物调理：若自身患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，本身可存在胃疼症状。吃多辣椒后，可刺激病变部位，导致疾病发作，从而出现胃疼的情况。此时可以在医生建议下服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾片等药物进行治疗，这些药物可抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，从而缓解不适症状;
4、其他：若自身患有慢性咽炎，也会导致咽喉部位出现不适症状，使得患者自觉是吃多辣椒后引起的胃疼。可以遵医嘱应用咽炎片、清喉利咽颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中，建议人们不要一次性吃太多辣椒，以免导致胃疼情况加重。平时应注意休息，可适当进行体育锻炼，有利于增强体质。
