吃多醋了胃疼，可能是因为醋酸刺激胃黏膜引起胃黏膜损伤导致，可以通过饮食护理、按摩处理、药物治疗、手术治疗等方式缓解，患者在使用药物时需要遵医嘱，避免盲目用药。
1、饮食护理：吃多醋了胃疼的患者，可以适当喝一些温开水，可以稀释醋酸，减轻醋酸对胃黏膜的刺激。患者也可以适当吃一些易消化的食物，如小米粥、面条等，不仅可以稀释醋酸，还可以保护胃黏膜，缓解胃疼的症状。
2、按摩处理：患者吃多醋了胃疼，可以将热水袋放在腹部，通过局部热敷的方式，促进腹部血液循环，从而缓解疼痛。患者也可以适当按摩合谷穴，合谷穴位于手背第一、二掌骨间，可用于治疗各种头面部疾病，如头痛、牙痛、耳鸣、鼻衄等，具有镇痛作用。
3、药物治疗：吃多醋了胃疼的患者，可以遵医嘱使用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，如奥美拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等，可以抑制或减少胃酸分泌，从而缓解患者胃疼的症状。如果存在胃黏膜损伤的情况，可以在医生指导下使用胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物，保护胃黏膜。
4、手术治疗：若自身存在胃穿孔，由于醋酸对其刺激，可能会导致原本穿孔部位出现瘢痕收缩的情况，引起胃疼症状。此时建议及时到医院就诊，在医生指导下进行手术治疗，如单纯穿孔缝合术或胃大部切除术等。
吃多醋了胃疼的患者，建议及时到医院的消化内科就诊，完善胃镜等检查，判断具体情况。同时建议患者在日常生活中注意饮食规律，避免暴饮暴食。
