养肝护肝喝什么泡水

临床上并没有明确说明哪些茶饮可以起到养肝、护肝的作用，但日常生活中可适当饮用菊花茶、决明子茶等饮品。

1、菊花茶：菊花味辛甘苦微寒，归肺经和肝经。具有清热解毒的功效，在临床中可用于缓解风热感冒引起的发热头痛等症状，并且还能够辅助降低血压以及胆固醇水平，对于肝脏有一定的好处；

2、决明子茶：决明子性微寒，味苦咸而涩，入大肠经与小肠经，有润肠通便、降脂减肥之功效。长期服用对身体也有一定的益处，但是孕妇要慎服此药，以免影响胎儿生长发育或导致流产的发生；

3、枸杞叶茶：枸杞性平偏凉，味甘，归肝肾二经，具有滋补肝阴、益精明目的作用。经常食用有助于保护眼睛健康，还可以帮助改善视力下降的情况，同时也可以用于治疗因肝火旺盛所引起的眼睛干涩疼痛症状；

4、蒲公英茶：蒲公英是一种中药材，其性质较寒凉，主要功能是清热解毒、消肿散结，适用于各种原因所致的乳痈（乳腺炎）及乳房红肿胀痛者；还可用于疔疮疖肿初起时，单用鲜品捣烂外敷效果较好。还有助于提高人体免疫力，增强体质，预防疾病发生。

除此之外，桑葚茶、玫瑰花茶也具有一定养肝护肝的效果。建议患者在平时养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，适当的进行体育锻炼来增强抵抗力。如果出现不适的症状，请及时去医院就医，积极配合医生治疗。