喝什么茶养肝护肝

通常情况下，可以适量饮用决明子、枸杞等中药泡制而成的养生茶来达到养肝护肝的目的。但如果患者出现肝脏损伤的情况，则建议及时就医治疗。

1、决明子：具有清热明目以及润肠通便的功效，在临床上主要用于缓解大便秘结等症状，并且对于头晕目眩也有一定的辅助作用。除此之外，还能够起到保护眼睛的作用，也能够促进体内毒素排出体外；

2、枸杞：是一种中药材，味甘性平，归肝经和肾经，具有滋补肝肾以及益精明目的功效，在临床常用于改善腰膝酸软、阳痿遗精等情况。同时还可以帮助人体补充所需要的营养物质，有助于增强自身的免疫力及抵抗力，对身体健康有一定的好处；

3、其他茶叶：如菊花茶、桑叶茶、蒲公英茶等都具有一定养肝护肝的效果。其中菊花茶中含有丰富的维生素C，可以帮助清除自由基，减少肝脏细胞受损的概率；而桑叶茶中的黄酮类化合物则能抑制脂肪在肝脏中堆积，从而降低血脂水平，减轻肝脏负担；蒲公英茶富含多种矿物质元素，比如钙、铁、钾等，适当服用后可为身体提供所需的微量元素。

日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜或者过度劳累，以免导致机体免疫功能下降，不利于病情恢复。若自身存在肝脏疾病时需积极就诊并进行针对性处理。