要预防白内障膨胀，应避免吸烟、避免紫外线照射、避免辐射，以及控制血压、血糖、血脂等各项指标。当出现视力下降、视物模糊等症状时，应及时到医院的眼科就诊，进行眼底检查、裂隙灯检查等，以明确诊断。
1、避免吸烟：白内障多与年龄增长有关，部分人群由于遗传因素，会出现晶状体代谢紊乱，继而出现晶状体混浊，而引发白内障。如果在日常生活中经常吸烟，可能会加速白内障的形成;
2、避免紫外线照射：如果长期生活在高原环境中，或者是长期接触化学物质，如甲醛、苯等，也可能会引起晶状体混浊，增加白内障的形成几率;
3、避免辐射：如果长期从事电离辐射较大的工作，比如经常接触X光，也可能会诱发晶状体混浊，从而出现白内障;
4、控制血压、血糖、血脂：如果自身存在高血压、高血糖、高血脂等疾病，可能会导致晶状体营养障碍，继而出现混浊，引起白内障。所以要积极控制血压、血糖、血脂等各项指标，可在一定程度上预防白内障膨胀;
5、手术治疗：如果白内障已经形成，通常不会自行消失，可以通过手术治疗的方式改善症状，如超声乳化白内障吸除术，利用手术将混浊的晶状体取出，并更换人工晶状体，从而达到治疗白内障的目的。
若存在白内障家族史，建议在日常生活中做好眼部防护措施，外出时可以佩戴太阳眼镜，以减少紫外线对眼睛的刺激。还应注意用眼卫生，避免用手揉搓眼部，以免引发感染。
