吃了放坏的食物头晕、呕吐，可能是食物中毒、急性胃肠炎、食物过敏、食物中毒引起的。建议患者出现不适症状时及时去医院，在医生的指导下进行治疗。
1、食物中毒：如果食物存放时间过长，可能会产生大量细菌，容易发生食物中毒，引起脑神经紊乱，从而导致患者出现吃了放坏的食物头晕、呕吐的症状。可在医生指导下使用左氧氟沙星片、颠茄片等药物缓解症状，必要时需要进行催吐或洗胃治疗;
2、急性胃肠炎：如果患者食用放置时间过长的食物，可能会引起急性胃肠炎，刺激胃黏膜，导致胃肠痉挛，出现吃了放坏的食物头晕、呕吐的现象。可在医生指导下使用蒙脱石散、奥美拉唑肠溶片等药物进行治疗;
3、食物过敏：如果自身属于易过敏体质，可能会对某一种食物过敏，吃了放坏的食物后，会导致机体出现免疫应答，从而出现头晕、呕吐的症状。可在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗;
4、食物中毒：如果食物存放时间过长，可能会导致变质，产生大量病菌，吃了以后病菌进入胃肠道，会刺激胃肠道黏膜，导致患者出现吃了放坏的食物头晕、呕吐的现象。可在医生操作下进行催吐或洗胃治疗，同时可使用左氧氟沙星片、诺氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。
建议平时养成良好的饮食习惯，不吃隔夜或变质的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。同时注意保证充足睡眠，适当进行锻炼，促进疾病恢复。
