吃了坏的肉呕吐、头晕，可能是食物中毒引起，建议到医院进行血常规、CT等检查，明确诊断。患者可通过一般治疗、催吐、药物治疗、洗胃等方式进行治疗，以免延误病情。
1、一般治疗：如果患者吃了坏的肉，出现呕吐、头晕症状，可以多喝水，以促进机体新陈代谢，将有毒物质代谢出体外。应注意卧床休息，建议采取侧卧位，头偏向一侧，以免呕吐物被误吸入气管，造成窒息。同时应注意观察自身症状，如果出现昏迷、休克等情况，应及时呼叫120或到医院急诊科就诊;
2、催吐：患者吃了坏的肉呕吐、头晕，可以先将手指伸入咽喉部位进行催吐，将胃内坏死的食物吐出，以减少毒素被吸收。但不建议经常催吐，因为催吐可能会导致食管贲门黏膜撕裂，引起胃出血;
3、药物治疗：吃了坏的肉呕吐、头晕，应及时到医院进行检查，可在医生指导下使用抗生素药物进行治疗，如诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等。如果患者伴有腹泻症状，还可遵医嘱使用蒙脱石散、肠炎宁片等止泻药物进行治疗;
4、洗胃：如果患者吃了坏的肉较多，建议患者及时到医院进行洗胃处理，通过洗胃液将胃内坏死的食物尽量清除干净，以减少有毒物质吸收，从而缓解症状;
5、其他：患者吃了坏的肉呕吐、头晕，还可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物进行治疗。
患者在日常生活中应避免吃剩余的食物，尽量将食物做熟后食用，以减少肉上存在的细菌、病毒等微生物。
