运动累牙龈出血，可能是由于运动时用力不当，导致牙龈受到外力撞击而引起。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
1、一般治疗：如果牙龈出血量较少，且没有其他不适症状，则不需要特殊处理，注意口腔卫生即可。建议饭后漱口，早晚刷牙，并且避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等；
2、药物治疗：如果牙龈出血量较多，且伴有疼痛等症状，则需要在医生指导下使用药物进行止血治疗。常用药物有云南白药胶囊、维生素K1片等，可有效缓解牙龈出血的症状。还可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物进行抗感染治疗；
3、手术治疗：如果牙龈出现息肉样增生或形成囊肿，则需要通过手术切除的方式进行治疗。同时还需要配合放疗和化疗等方式辅助治疗；
4、其他方式：如果存在牙齿错位的情况，则需要通过正畸矫正的方式进行改善。并且在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。
在日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，并且要定期到医院进行复查。
