运动完牙龈出血是否严重，需要根据具体情况进行判断。如果只是轻微的牙龈出血，一般不严重，但如果牙龈出血量比较大，则可能比较严重。
1、不严重：在运动的过程中，可能会导致牙龈部位受到一定的损伤，从而出现少量出血的情况。如果患者没有其他不适症状，并且出血量比较少，这种情况一般不严重。建议患者注意休息，避免过度劳累，同时也可以使用生理盐水漱口的方式进行改善；
2、严重：如果患者在运动后出现了大量出血的情况，并且伴有剧烈疼痛的症状，则可能是由于牙龈炎、牙周炎等疾病引起的。如果不及时治疗，可能会导致病情进一步加重，甚至会引起牙齿松动、脱落等情况的发生。这种情况通常是比较严重的，建议患者及时到医院就诊，并积极配合医生治疗。如果是牙龈炎引起的，可以在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果是牙周炎引起的，则可以遵医嘱服用头孢克肟胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。
,在日常生活中，建议患者注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。同时还要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分。
