精子量少、活力差、成活率低可能是长期熬夜、频繁手淫、精囊炎、无精子症、弱精子症导致的，可在医生指导下通过调整生活习惯、使用药物等方式进行治疗。
1、长期熬夜：如果患者因为工作压力大、生活习惯不好等原因长期熬夜，可能会导致身体虚弱，影响体内激素水平，导致精子生成减少，活力降低，建议患者调整生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜;
2、频繁手淫：如果患者因为长期手淫导致龟头敏感度降低，使精子的数量减少，质量降低，出现成活率低的情况，建议患者不要频繁手淫，保持私处干净卫生;
3、精囊炎：精囊炎是发生在精囊部位的炎症，通常是细菌感染导致的，因为炎症刺激影响精子的质量，所以会导致精子较少，而且活力较差，患者可在医生的指导下使用头孢地尼分散片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗;
4、无精子症：无精子症是指由于睾丸本身发育障碍、睾丸功能障碍、染色体异常等多种因素导致的无精子症，患者通常表现为性欲减退、男性阴茎勃起困难等症状，因为无精子症会导致精子无法排出，影响精子质量，所以会导致精子量少且活力低的情况，患者可在医生的指导下使用枸橼酸氯米芬片、他莫昔芬片等药物进行治疗;
5、弱精子症：弱精子症是指A级精子≤25%或AB级精子≤50%，都不利于受孕，导致精子的成活率较低，患者可遵医嘱使用硫辛酸片、左卡尼汀口服溶液等药物进行治疗。
如果出现精子量少、活力差、成活率低的情况，建议及时就诊于男科，通过完善血常规检查、尿常规检查、精液检查、激素检查、染色体检查等明确诊断再进行治疗。
