孕妇总感觉宫寒不舒服，可能是由于子宫受凉、气血不足、肾阳虚等原因导致。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
1、子宫受凉：如果孕妇平时不注意保暖，或者在怀孕期间经常吃生冷的食物，如冰淇淋等，可能会导致子宫受凉，从而出现总感觉宫寒不舒服的情况。此时可以通过多喝热水的方式进行缓解，也可以通过局部热敷的方式进行改善；
2、气血不足：如果孕妇本身存在气血不足的情况，也有可能会导致体内血液循环不畅，从而引起上述症状。此时可以在医生的指导下服用补中益气丸、人参归脾丸等药物进行调理；
3、肾阳虚：肾阳虚是指肾脏阳气不足，使机体温煦功能有所减弱而出现的一系列临床症状。当孕妇患有肾阳虚时，也会出现上述情况。此时可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行调理；
4、其他原因：如果孕妇在怀孕期间长期处于寒冷的环境中，也有可能会导致身体受到寒邪入侵，从而引起上述情况。此时可以通过适当增加衣物的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行缓解。
在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
